{"title":"Bench Press Slings \u0026 Hades Slingshots für Powerlifting","description":"\u003cp\u003eBench Press Slings werden im deutschsprachigen Kraftsport häufig auch über den Suchbegriff Slingshot gefunden. Wer nach einer Slingshot-Alternative für Bankdrücken und Overload Training sucht, findet bei LiftAndFight verschiedene Hades PowerSling- und 3WhiteLights PowerPush-Modelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBench Press Slings für Overload Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Modelle können den Bewegungsablauf beim Bankdrücken unterstützen und für kontrollierte Overload-Sätze eingesetzt werden. Zur Auswahl stehen Hades PowerSling-Modelle mit 2, 4 oder 6 Layern sowie der 3WhiteLights PowerPush als Single-Layer-Ausführung in den Varianten „Mittel“ und „Hart“.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eModell und Ausführung auswählen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLayerzahl und Variante kennzeichnen die jeweilige dokumentierte Ausführung. Vergleiche vor der Auswahl die Größen-, Anwendungs- und Sicherheitshinweise auf den einzelnen Produktseiten. Wenn du zuerst die Grundlagen klären möchtest, lies \u003ca href=\"\/blogs\/news\/slingshot-beim-bankdruecken-powersling-layer-overload-training\"\u003eWas ist ein Slingshot beim Bankdrücken?\u003c\/a\u003e Für die direkte Modellauswahl hilft der Vergleich \u003ca href=\"\/blogs\/news\/slingshot-bankdruecken-2-4-6-layer-powersling\"\u003e2, 4 oder 6 Layer – welcher PowerSling passt?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEigenständige Produkte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSling Shot® ist ein Markenprodukt eines anderen Herstellers. Die bei LiftAndFight angebotenen Hades PowerSling- und 3WhiteLights PowerPush-Produkte sind eigenständige Bench-Press-Assistance-Produkte.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"powersling-hades-dsh-1-sling","title":"2 Layer PowerSling Slingshot Hades Double Super Heavy Competition","description":"\u003cp\u003eDer 2 Layer PowerSling von Hades ist ein Bench Press Sling für unterstütztes Bankdrücken und schwere Overload-Sätze. Als eigenständige Slingshot-Alternative richtet sich das Modell an erfahrene Bankdrücker, die nach Unterstützung für das Bankdrücken suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinsatz beim Bankdrücken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer PowerSling bietet Unterstützung im Bewegungsablauf beim Bankdrücken und kann im Powerlifting-Training für Overload-Sätze eingesetzt werden. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLayer \/ Unterstützungsstufe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Modell besitzt eine 2-lagige Konstruktion und wird als Double Super Heavy Competition angeboten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGröße und Passform\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eS: bis 60 kg Körpergewicht, Innenmaß 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM: 60–70 kg, Innenmaß 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL: 70–95 kg, Innenmaß 62 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXL: 95–115 kg, Innenmaß 68 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXL: 115–125 kg, Innenmaß 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXXL: ab 125 kg, Innenmaß 79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Angaben entsprechen der vorhandenen Größentabelle. Vergleiche Körpergewicht und Innenmaß vor der Auswahl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNur für erfahrene Bankdrücker. Die Verwendung wird ausschließlich mit Spottern und an einer Wettkampfbank empfohlen. Belastung und Bewegungsablauf kontrolliert an die eigene Erfahrung anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Modelle findest du beim \u003ca href=\"\/products\/powerpush-single-layer-3whitelights\"\u003e3WhiteLights PowerPush\u003c\/a\u003e und in der \u003ca href=\"\/collections\/powerlifting\"\u003ePowerlifting-Collection\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hades","offers":[{"title":"Small","offer_id":43089333190891,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-S-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":43089333223659,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-M-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Large","offer_id":43089333256427,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-L-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"XLarge","offer_id":43089333289195,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-XL-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2XLarge","offer_id":43089333321963,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-2XL-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3XLarge","offer_id":43089333354731,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-1L-3XL-BL","price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/4143\/9723\/products\/Powerlifting_Slingshot_Compettion.jpg?v=1789899812"},{"product_id":"powersling-hades-dsh-2-sling","title":"4 Layer PowerSling Slingshot Hades Double Super Heavy Competition","description":"\u003cp\u003eDer 4 Layer PowerSling von Hades ist ein Bench Press Sling für unterstütztes Bankdrücken und schwere Overload-Sätze. Als eigenständige Slingshot-Alternative richtet sich das Modell an erfahrene Bankdrücker, die eine 4-lagige Ausführung suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinsatz beim Bankdrücken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer PowerSling Slingshot bietet Unterstützung im Bewegungsablauf beim Bankdrücken und kann im Powerlifting-Training für Overload-Sätze eingesetzt werden. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLayer \/ Unterstützungsstufe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Modell besitzt eine 4-lagige Konstruktion und wird als Double Super Heavy Competition angeboten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGröße und Passform\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eS: bis 60 kg Körpergewicht, Innenmaß 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM: 60–70 kg, Innenmaß 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL: 70–95 kg, Innenmaß 62 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXL: 95–115 kg, Innenmaß 68 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXL: 115–125 kg, Innenmaß 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXXL: ab 125 kg, Innenmaß 79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Angaben entsprechen der vorhandenen Größentabelle. Vergleiche Körpergewicht und Innenmaß vor der Auswahl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNur für erfahrene Bankdrücker. Die Verwendung wird ausschließlich mit Spottern und an einer Wettkampfbank empfohlen. Belastung und Bewegungsablauf kontrolliert an die eigene Erfahrung anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Modelle findest du beim \u003ca href=\"\/products\/powerpush-single-layer-3whitelights\"\u003e3WhiteLights PowerPush\u003c\/a\u003e und in der \u003ca href=\"\/collections\/powerlifting\"\u003ePowerlifting-Collection\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hades","offers":[{"title":"Small","offer_id":43089353867499,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-S-BL","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":43089353900267,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-M-BL","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Large","offer_id":43089353933035,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-L-BL","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XLarge","offer_id":43089353965803,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-XL-BL","price":59.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2XLarge","offer_id":43089353998571,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-2XL-BL","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3XLarge","offer_id":43089354031339,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-2L-3XL-BL","price":69.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/4143\/9723\/products\/Slingshot_Equipped.jpg?v=1789899732"},{"product_id":"powersling-hades-dsh-3-sling","title":"6 Layer PowerSling Slingshot Hades Double Super Heavy Competition","description":"\u003cp\u003eDer 6 Layer PowerSling von Hades ist ein Bench Press Sling für unterstütztes Bankdrücken und schwere Overload-Sätze. Als eigenständige Bench-Press-Slingshot-Alternative richtet sich das Modell an erfahrene Bankdrücker, die eine 6-lagige Ausführung suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinsatz beim Bankdrücken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer PowerSling Slingshot bietet Unterstützung im Bewegungsablauf beim Bankdrücken und kann im Powerlifting-Training für Overload-Sätze eingesetzt werden. Damit ist er für Athleten relevant, die nach einer Lösung für Slingshot Overload Training suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLayer \/ Unterstützungsstufe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDieses Modell besitzt eine 6-lagige Konstruktion und wird als Double Super Heavy Competition angeboten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGröße und Passform\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eS: bis 60 kg Körpergewicht, Innenmaß 55 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eM: 60–70 kg, Innenmaß 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL: 70–95 kg, Innenmaß 62 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXL: 95–115 kg, Innenmaß 68 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXL: 115–125 kg, Innenmaß 75 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eXXXL: ab 125 kg, Innenmaß 79 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Angaben entsprechen der vorhandenen Größentabelle. Vergleiche Körpergewicht und Innenmaß vor der Auswahl.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNur für erfahrene Bankdrücker. Die Verwendung wird ausschließlich mit Spottern und an einer Wettkampfbank empfohlen. Belastung und Bewegungsablauf kontrolliert an die eigene Erfahrung anpassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Modelle findest du beim \u003ca href=\"\/products\/powerpush-single-layer-3whitelights\"\u003e3WhiteLights PowerPush\u003c\/a\u003e und in der \u003ca href=\"\/collections\/powerlifting\"\u003ePowerlifting-Collection\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Hades","offers":[{"title":"Small","offer_id":43089370972395,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-S-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Medium","offer_id":43089371005163,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-M-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Large","offer_id":43089371037931,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-L-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XLarge","offer_id":43089371070699,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-XL-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2XLarge","offer_id":43089371103467,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-2XL-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3XLarge","offer_id":43089371136235,"sku":"PA-HA-PSLING-DSH-3L-3XL-BL","price":89.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/4143\/9723\/products\/Powerlifting_Slingshot.jpg?v=1789899666"},{"product_id":"powerpush-single-layer-3whitelights","title":"PowerPush Slingshot  Single-Layer 3WhiteLights","description":"\u003cp\u003eDer PowerPush Single-Layer Slingshot von 3WhiteLights ist eine Bankdrück-Unterstützung für Powerlifting Bench Press und Overload Training. Als eigenständige Slingshot-Alternative wird das Produkt in den Unterstützungsvarianten „Mittel“ und „Hart“ angeboten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinsatz beim Bankdrücken\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer PowerPush kann den Bewegungsablauf beim Bankdrücken unterstützen und für kontrollierte Overload-Sätze eingesetzt werden. Damit ist er auch für Athleten relevant, die nach einem Bench Press Slingshot suchen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLayer \/ Unterstützungsstufe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDer PowerPush Slingshot besitzt eine Single-Layer-Konstruktion. Laut vorhandener Produktbeschreibung ist „Mittel“ für Einsteiger und Gelegenheitssportler vorgesehen, während „Hart“ für erfahrene Bankdrücker angeboten wird.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGröße und Passform\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerfügbar sind die Größen Small, Medium, Large, XLarge, 2XLarge und 3XLarge.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendung und Sicherheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWähle Größe und Unterstützungsvariante passend zu deiner Erfahrung. Belastung und Bewegungsablauf kontrolliert steigern und beim schweren Bankdrücken eine geeignete Sicherheitsumgebung nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergleiche auch die Hades PowerSling-Modelle mit \u003ca href=\"\/products\/powersling-hades-dsh-1-sling\"\u003e2 Layern\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/powersling-hades-dsh-2-sling\"\u003e4 Layern\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/powersling-hades-dsh-3-sling\"\u003e6 Layern\u003c\/a\u003e. Weitere Produkte findest du in der \u003ca href=\"\/collections\/powerlifting\"\u003ePowerlifting-Collection\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"3WhiteLights","offers":[{"title":"Small \/ Mittel","offer_id":43834323402987,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-S","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Small \/ Hart","offer_id":43834323435755,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-S","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Medium \/ Mittel","offer_id":43834323468523,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-M","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Medium \/ Hart","offer_id":43834323534059,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-M","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Large \/ Mittel","offer_id":43834323566827,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-L","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Large \/ Hart","offer_id":43834323599595,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-L","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XLarge \/ Mittel","offer_id":43834323632363,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"XLarge \/ Hart","offer_id":43834323665131,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2XLarge \/ Mittel","offer_id":43834323697899,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-2XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2XLarge \/ Hart","offer_id":43834323730667,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-2XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3XLarge \/ Mittel","offer_id":43834323763435,"sku":"PA-3WL-PPUSH-MD-1L-BLBLU-3XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3XLarge \/ Hart","offer_id":43834323796203,"sku":"PA-3WL-PPUSH-H-1L-BLRD-3XL","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/4143\/9723\/products\/3_White_lights_Slingshot.jpg?v=1789899512"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0655\/4143\/9723\/collections\/ChatGPT_Image_20._Sept._2026_14_09_09.png?v=1789906179","url":"https:\/\/liftandfight.com\/collections\/bench-press-slings-slingshot-alternativen.oembed","provider":"LiftAndFight","version":"1.0","type":"link"}